こんにちは。 Y子です。 😮

先日と言っても昨年末ですが、勉強会に行ってきました。

「コオーディネーショントレーニング」ご存知ですか？ 🙄

私、知りませんでした。

裾野で行われたのですが、ご一緒した方々が多種多様な職種であったり、遠く海外より帰省に合わせて受講された方がいらっしゃったり・・・。

では、この「コオーディネーショントレーニング」とは？？

「運動の巧緻性を高めるトレーニングの一種である」とされています。

例えば今、子ども達の体力、運動能力の低下が全国的に問題視されていますよね？？

それって、コンクリートジャングルに囲まれた大都市の子供たちの話だと思いがちですよね。 😥 私もそう思っていました。

でも、そうでもないのです。もちろん、この地域も例外ではないはずです。

暗くなるまで、戸外で走り回る子供・・・・そんな風景は皆無ですよね。

では、ただ走り回っていれば体力向上、運動能力が向上するのでしょうか？